Cena (3 bloques) - Tostas con pasta para untar "de la zona"

Dos tostatas de pan integral: 2 bloques de hidratos.
1 vaso de vino / 1 quinto cerveza / una pieza de fruta -> 1 bloque de hidratos.

Para hacer la pasta para untar:

Mini-tarrina de queso fresco de burgos -> 1 bloque proteinas.
2/3 lonchas de jamón de pavo (60 g) -> 2 bloques proteinas.
3 cucharaditas de aceite -> 3 bloques de grasas.

Con la batidora, batir el queso fresco, el jamón de pavo y el aceite añadiendo sal al gusto. El resultado es muy parecido a esa pasta para sandwiches que se puso de moda el año pasado... pero TOTALMENTE ZONEADA.

Untar la pasta sobre las tostadas y gozar de la experiencia de cenar tostadas untadas con pasta de sandwich y un vinito o cervecita. ¿A que dicho así... no parece que sea una cena para una dieta?